Brightby Instruktörsknapp: Heartbeat Visualization & Relaxation App
Brightby InstructorKnapp är en livsstilsapp som är utformad för att hjälpa användare att förstå och hantera sin hjärthälsa genom att visualisera hjärtslagen och använda tekniker baserade på neurovetenskaplig avslappning. Genom att ansluta till en pulsmätare via Bluetooth lagrar Bright din vilopuls och visuellt representerar dina hjärtslag i realtid med hjälp av en färgglad hjärtbild. Denna app fungerar som ett medvetenhetverktyg och indikerar om din hjärtfrekvens är över eller under baslinjen, vilket uppmuntrar användare att identifiera stressfaktorer och effektiva lugnande strategier.
Bright erbjuder olika sensorbaserade avslappningsverktyg för att främja inre frid, även i stressiga miljöer. Videoinnehåll kräver en internetanslutning och användare uppmanas att öva djupandning medan videorna laddas. Genom att etablera en daglig rutin med att använda Bright för korta stunder av självvård kan användare gradvis återställa stressresponsmönster och förbättra sin totala välbefinnande.
